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发布时间:2022-06-09 18:52:28
冬枣既不是热性水果,也不是凉性水果,属于平性水果。 北京军海癫痫病医院 冬枣是碱性食物。 所谓酸性和碱性,并不是口感决定的,而是代谢产物的酸碱性,冬枣中含有大量的矿物质,例如:钾元素、钠元素、铁元素等,经过肠胃消化后,代谢的产物偏向碱性,所以,从营养学的角度来说,冬枣是碱性食物。 吃多了有长胖的可能性。 虽然冬枣的脂肪含量低、热量也低,但是任何食物吃多了,都会增加长胖的几率,而且,冬枣糖度高达17度,是含糖量比较高的水果,食用过多冬枣后再进食其他食物,之后不进行运动的话,热量消耗不掉就会转化为脂肪,造成肥胖。 通常不建议食用。 冬枣含糖量高,糖度高达17度,属于高糖水果,通常不建议给糖尿病人吃冬枣,以免增加糖尿病人血液中的糖分浓度,引起不适,除了冬枣外,常见的高糖水果都不建议糖尿病人尝试,以免对健康不利。 |