珍珠粉怎么吃效果最好,珍珠粉吃多久才有效果

珍珠粉不是那种立竿见影的保健品，不会很快看到效果，要期望通过口服珍珠粉保障身体健康，使皮肤更好，要在了解自身体质和每天服用量之后，坚持长期使用，才能达到想要的效果。 北京军海癫痫病医院

1.珍珠粉中含有大量的钙，人体内摄入珍珠粉的同时如果摄入了大量草酸，钙和草酸结合，就会形成无法溶解的草酸钙，造成结石发生，所以珍珠粉不能同含草酸的食物一同食用。

2.珍珠粉可以在每天早上和晚上各服用一包，睡前或饭后1到2个小时含住珍珠粉用温开水冲服效果更佳。

1.寒性体质的人群不要服用珍珠粉，容易引起消化不良，腹泻，四肢发冷，脸色发黄等症状。

2.结石症患者不适合服用珍珠粉。

3.珍珠粉性凉，女性在经期要停用，孕妇和脾胃虚寒人群要慎用。