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赵雅芝逆天养颜法

时间:2022-05-15 来源:菜椒养生网 点击:686次


赵雅芝逆天养颜法

【 - 夏天养生法】

爱美是女人的天性,每个女人都希望自己能拥有光鲜亮丽的容颜,为了美丽女人们可以说是想尽了各种招数。娱乐圈的女明星,是万众瞩目的焦点,每个女明星都有一套自己的保养秘籍。那么赵雅芝美容护肤的方法有哪些呢?一起来了解下吧!

美容护肤小窍门

岁月是把杀猪刀,刀刀催人老!,然而在娱乐圈中却有着一些年过四十却依然貌美如仙的不老女明星!这真是让人百思不得其解!也许你会说她们也许整容了,但是据了解她们得以一直完美如女神,很大部分是因为保养得当!下面就去盘点娱乐圈保养最好的女明星,一起来围观一下女明星保养秘笈吧!

赵雅芝护肤品+自制面膜

五十多岁的白娘子赵雅芝简直就是个逆天的传奇!频频出现在各种活动场合的她美貌不减当年,光滑紧致的面庞实在让人羡慕不已!对于不老女神赵雅芝的保养方法,首先是选择适合自己的护肤品,日常护理的步骤每个都不能少!平常在家有时间就自制面膜天然又方便!

朱茵敷面膜+天然成分护肤品

四十刚出头的朱茵去年生下了一个女宝宝,生产过后依然是如女神般美艳动人!多年来美丽的朱茵一直有自己的保养心得,她曾经说过:我会每晚轮着敷不同的面膜,例如今晚敷水分,明天就敷美白,后天就维他命C,排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸,而蛋黄就用来做去黑头面膜,不会浪费之余,成分又够天然!真是一个保养狂人啊!怪不得皮肤一直那么好了!

杨钰莹日常护理+良好心态

杨钰莹的复出引发了不少议论,星闻不断的她依然我行我素不仅到处当节目评审还发行了新专辑!最让人羡慕的是她那一张一直不变的紧致如瓷娃娃的脸蛋!在复出之后杨钰莹也曾经在某杂志上披露了自己的保养秘方,她觉得到了这个年纪想要皮肤呈现年轻状态首先要保持良好的心态,乐观向上!然后要做足日常护理,定期去除老化角质,坚持防晒和使用抗氧化效果的营养品、紧肤产品等,这些都是必不可少的。

李嘉欣淡妆+保湿防晒

今年已经42岁的李嘉欣爱情与事业总算美满了,拥有最美港姐头衔的她青春美貌不输年轻的美眉,颈纹鱼尾纹丝毫不见整一个就像二十来岁的小女生!

在不用工作的时候李嘉欣基本是素颜的,就算工作也是以淡妆为主,这样能使肌肤最少程度受到化妆品的伤害,保持最天然的肤色!她的保养工作也是做得很足的!各种保湿和防晒,能帮助肌肤润泽并延缓老化!

刘晓庆日常保养+化妆

五十多岁的刘晓庆简直就是以天山童姥的姿态存在着!脸上完全没有岁月的痕迹,反而越来越逆龄了!所以她遭到了网友的质疑:是不是整容了?不过小编觉得就算整容了也得懂得保养才行,否则很容易被打回原形!

工作忙碌的刘晓庆花在保养上的时间并不多,但是还是坚持日常的护理!像防晒、保湿之类的工作是做到足的!再加上现在可以以假乱真的化妆技术,不老仙姬就这样呈现啦!

美容护肤

牛奶洗脸

牛奶具有美白嫩肤的功效,洗完之后肌肤会立刻变得非常顺滑,触感非常的好。每晚坚持用牛奶洗脸5天,就可以帮助你换肤,皮肤会非常滑嫩白净。

一星期不化妆

化妆会使肌肤堵塞,造成毛孔无法呼吸,造成肌肤暗沉、粗糙,甚至出现肌肤问题。一星期不化妆,你会发现肌肤会变的特别光彩,而且非常容易上妆。

面霜加维生素E油

干燥的皮肤如果觉得面霜还不够滋润的话,可以再面霜中加入少许维生素E油,只要将维生素E胶囊内的液体取出混合面霜一同涂抹于脸部就可。在睡觉前涂抹,睡眠才能更好的去吸收。坚持使用,可滋润肌肤,改善肌肤皱纹。

保湿面膜

想要肌肤马上变得美美的,面膜的功效可是非常大的哦,面膜的滋养可立即让你的肌肤焕然一新。如果是在干燥的秋冬,隔天一次的补水保湿面膜是美肌速成必不可以的。

敷蛋白

将鸡蛋取蛋白均匀的涂抹在鼻子上,可对抗鼻子黑头,涂抹好后,将薄薄的洗面纸覆盖在上面,待到蛋白干时,再将洗脸纸由上而下撕下。再用冷水清洗干净,接着使用有收敛效果的爽肤水。鼻子会立即变得非常干净。

胡萝卜去暗疮肌肤

将胡萝卜洗净榨汁,敷于暗疮处,15分钟后再用清水洗净。每天一次,对暗疮肌肤有解毒的作用,胡萝卜中含有的胡萝卜素和各种大量的维生素能促进肌肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,美容效果非常好。空腹时喝胡萝卜汁更利于肠道吸收。

柠檬敷眼

柠檬敷眼能快速消除眼袋浮肿,将新鲜的柠檬片放于冷水中浸泡几分钟,在眼部该死一层薄薄的纱布,这样可避免柠檬带来的刺激,5分钟后用大量清水清洗彻底。

美容小窍门

不要把护肤变成只求变得白

完美的肌肤,不求白得像纸,因为不同肤色各有各的美,但色差千万要不得,这是导致你变成大花脸的罪魁祸首。除了坚持做好密集型防晒隔离功课外,非敏感性肌肤的你还可以尝试使用含果酸、A酸衍生物或复合亮肤成分的洗面奶调节肤色,它不仅在去死皮方面具有功效,还能去除暗疮、匀净肤色。

针对肤色不均的地方和斑点,则可利用重点美白的方法,将美白类精华液先涂在上面,按摩促进吸收之后,再用小片的棉片浸湿精华当作面膜来敷。这样能逐渐减淡斑点,让肌肤回归无暇。

千万不要一直为肌肤问题而烦恼

神经医学美容研究发现,当你快乐时,新陈代谢会变快,脸庞就会泛出光彩,反之亦然。而压力会影响荷尔蒙波动,造成肌肤黯沉、干燥,甚至敏感。所以,请抛开负面情绪,一边使用保养品,一边告诉肌肤:我很轻松,我很快乐,我很美。倦容慢慢就会消失,护肤效果也事半功倍。

明星般光彩 焕肤面膜

再没有比焕肤面膜更能唤醒肌肤光彩,摆脱倦容的了。睡前或起床后15分钟做个面部SpA,就能让肌肤瞬间活力焕发。具体方法是:清洁后,用热毛巾热敷,帮助毛孔打开,加快肌肤循环,然后敷上面膜,不但能温和清理肌肤皮层,还能在短时间内为肌肤注入养分和水分,令肌肤回复透明感。

光泽日霜抹出好气色

肌肤无光,没关系!珠光颗粒可以让光线在你的脸上折射出立体光泽。以往的珠光成分通常只会出现在彩妆产品里,为了伪装不得不化妆,结果肌肤状况反而越来越糟糕。现在不少日霜中也添加了晶亮粒子,并有润色效果,轻轻一抹,肌肤马上亮起来。

结语:追求美丽自然是无可厚非的,但是一定要掌握科学的方法,这样才能真正达到美容护肤的目的。平时我们可以通过敷面膜的方式来美容,同时也要保持一颗好心态,只有心态好了,才会让人显得更年轻,更加焕发光彩!

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提到赵雅芝,大家想到的肯定是她的银屏形象白娘子,如今的赵雅芝已经56岁了,但是现在的她看起来还是那么的年轻漂亮,那么赵雅芝容颜不老的秘籍是什么呢,今天小编带大家去探秘下。

56岁赵雅芝容颜不老秘籍

保养是赵雅芝必被问到的问题。对于如何保鲜,赵雅芝笑道,我已经老了,早已配不起美人这样的称呼了。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽,我已经过50岁了,早过了属于美丽的年代了,如果说我现在还不丑,那也只是化妆品的魔力吧。

起居有规律,保养很重要

不过,赵雅芝表示,作为女人,保养还是很重要的,就算不喜欢化妆,至少应该学会保养,生活规律尤其重要,我不爱夜生活,很少应酬,生活起居有规律,保持了充足的睡眠,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么。肉我照吃,不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养均衡。其次,还要选择适合自己使用的护肤品,不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就 DIY一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

控制情绪让女人不变丑

好好爱惜自己的另一个方法就是控制住自己的情绪。不过赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:都说生气的女人不美丽,但我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气的时候不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那划不来。我一生起气来的时时候,嗓音会提高八度,但我绝不打骂人。

用有氧运动保持美人身材

赵雅芝平常也很注重运动,这也是她保持身形和心态的法宝。我常常陪孩子游泳,我丈夫喜欢运动,我比较懒,经常锻炼的方法既省钱又方便,我家那幢楼有20层,我住在一楼,每次我走8层楼梯要走4个来回,一周坚持2次,这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持,就要选择自己最感兴趣的运动。

我每星期会做3--4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得有多麻烦。有的女星为了减肥,吃延安癫痫病医院那里好很多药,甚至使用激素,我很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。有时候肥胖不是因为吃得太多,而是体内营养不均衡,造成排毒不顺畅。

美容护肤方法

一、要睡觉的时分,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿上去,一个月您的脸就会白嫩。

二、睡前用最廉价的化装棉加上化装水完全浸湿後,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

三、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

四、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

五、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

六、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,坚持皮肤清洁。

七、每晚洗完脸後,将养乐多倒在化装棉上,间接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可特地敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只要六分之一瓶的养乐多。

八、早晨少喝水,白昼多喝水,睡前敷水亮面膜(便宜的美白补水保湿面膜);多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

九、首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个相似瑜珈的举措,这个举措是先盘腿,再将手举高後往前趴下,坚持这个姿态约非常钟。这个举措一开端不容易做到非常钟,要一段工夫的练习,但是效果真的很好。

赵雅芝的饮食美容方法

1.多吃含水量高的食物

人体组织液中的含水量达72%,当体内的水分减少时,就会使皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹。所以,女性应多食用蔬菜、水果等食物,保持体内水分。

2.注意摄入富含维生素的食物

维生素可保持皮肤细腻滋润。

维生素E能抑制衰老

尤其是维生素E能抑制衰老。维生素E还能防止脂褐素沉着,使皮肤光泽。

3.多吃富含胶原蛋白的食物

胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满,从而减少皱纹。

女性在平时若多吃猪蹄、动物的筋腱和猪皮等富含胶原蛋白的食物,便可有效地延缓衰老。4明星秋季护肤法

4.所吃的食物应含有一定量的胆固醇

皮肤细腻在于皮肤内含有大量的透明质酸酶。透明质酸酶可促进皮肤细胞的新陈代谢,增加皮肤的光泽。

而只有胆固醇能产生透明质酸酶。可适当摄入富含胆固醇的动物性脂肪。

结语:从上面的文章当中,大家是不是感觉到美容也是如此的简单呢,知道了明星的美容保养也没有什么特别之处,最主要的方法就是坚持,只有常年坚持下去,才会有美丽不老的容颜。

相信很多网友至今还记得优雅美女赵雅芝演绎的白娘子,现如今,已经年过五旬的她看上依旧迷人,她的女人保养之道秘诀是什么呢?一起来跟小编来看看她的健康保养术吧!

不老的容颜、苗条的身材、优雅的气质,年过五旬的赵雅芝仍然保持优雅亮丽,这与她规律的生活方式和健康的饮食密不可分。

生活规律吃得健康

细看她的皮肤,称之惊为天人也不为过。她曾说过:我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。

其次,她会选择适合自己使用的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

苗条身材靠运动

苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。

很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

控制情绪少发脾气

都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

揭秘张曼玉保养法

皮肤保养 自然有效的鸡蛋美容法

大部分女性都知道鸡蛋有美容养颜的作用,但只知其好而不知其法。有些女性可能曾经使用蛋白敷脸,而且一般都会敷上3-5分钟。

张曼玉介绍说,蛋白敷脸其实不需要太长的时间,因为蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话,皮肤还会感到紧绷,所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。

最重要的一点是:应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净,这样就不会造成皮肤水分的流失,而且还能达到收紧肌肤的功效,这对皮肤的保养十分有益。

除此之外,张曼玉还介绍了另外一种内服的鸡蛋美容法:

先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋),确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用。

据张曼玉透露,这种方法和炖鸡蛋一样,具有良好的滋润保养作用,她自己吃了这种鸡蛋大概半年后,皮肤变得又白又滑,而且这种做法比炖鸡蛋更为方便快捷。

身材匀称的饮食秘诀

高挑的张曼玉身高足有1.70米,身材一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉说自己是那种很容易发胖的人,稍不注意就出现发福的迹象。

为此她专门拟定了一套瘦身计划:对油炸、脂肪类、还有厚味食品等退避三舍;少吃加工食品,多吃有益健康的食品和清淡新鲜的食物。

张曼玉说,对职业演员而言,用餐通常是小量的,水分远比用餐来得重要。食谱中蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。比如一天饮用3杯纯牛奶是必不可少的,因为牛奶既可以补充人体所需要的养分,还可以为女性补充充足的钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

早起喝水清除肠毒

张曼玉介绍说,她早上起床一定要首先用盐开水清肠,因为她认为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人也会变得身材苗条。她的早餐常常是一杯果汁,任何果汁都可以,除了香蕉汁。另外配上面包、鸡蛋或者黄油。至于午餐,她通常选择果汁、水果或一小块三明治。晚餐尽可能简单化,烤面包、苹果等都可以成为晚餐。

慢饮食控制体重

吃饭的时候,一定要注意细嚼慢咽。一般说来,胖人大多食欲好,进食速度快,等到大脑食欲中枢输出停食的信号时,往往已经吃了过多的食物。张曼玉说,放慢速度吃饭、早晚两次过秤是控制体重的妙方。

健身运动永葆青春

岁月的增长是无可避免的,红颜也会日渐老去,心理更会随之产生变化。张曼玉说,只要多做运动,心境开朗,年龄就不是问题。

在日常生活中,她经常进行各种运动,借助健身器来舒展肌肉,进行腹肌练习,加强呼吸深度,使人气血通畅,精神十足。她觉得运动是抵抗岁月痕迹的最好办法,既有效又无害。

在健身房里,除了教练的指导外,她还摸索出两天一轮的线条健身方式,利用健身设备使身体每一个部分的肌肉都活化拉长。在健身房外,张曼玉通常坚持跑步,或呼朋唤友去打网球,半天的时间就这样在阳光中伴着欢笑度过了。运动结束,人往往感到心情开朗,无须涂涂抹抹,一样皮紧肉滑,光鲜美丽。

结语:生活中,就算是明星也离不开细心的保养,所以养成良好的生活习惯,即使是我们普通的群众也可以成为不老明星哦!一起加油吧!为了健康和美丽!

相信很多人都有听说过赵雅芝,她扮演的白娘子已成为一个经典,至今还没有人能够突破。她的独特气质一直被人所称赞,同时,人们还非常惊讶于她保养有方,年逾五十却依旧美艳,这不是每个女人都可以做到的。今天咱们来学习一下赵雅芝的保养秘方,感兴趣的朋友一起来看看吧。

赵雅芝已经五十多岁了,但是她的身材和面貌并不比30岁的女人逊色,基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,是什么样的生活让她演绎着一个不老传说?下面咱们一起来学习一下吧!

一、把老公当成朋友

赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:谢谢你!你对我真好!

当然,不一定要每天对男朋友撒娇,只要两人之间保持一些距离,多注意呵护这种生活的情趣,心情就会很舒服了,心态也就会很好了。

二、不做素食主义者

说到自己的保养的一些方法,赵雅芝这样说:我的生活都很有规律,基本癫痫病的怎么引起的上吃得自然,也不偏食。我不是素食主义者,也喜欢吃辣,但是同时我会注重营养的均衡。

很多女明星怕长胖,长期不敢吃肉食,坚持素食,但赵雅芝却认为这样反而有害,因为肥胖的原因不是吃得太多,而是体内营养不均衡,造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃,但要适当控制,不要让脂肪过多,更不要引起上火而伤害皮肤。

三、有空就做做面膜

赵雅芝会选择适合自己的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

四、每周坚持做有氧体操

赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

五、控制自己的情绪

赵雅芝的性格比较温和,她可以很好地控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

ps:有氧运动的形式很多,如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和各种跑步机、协率自行车、台阶机练习等。

结语:上述内容就是关于赵雅芝的保养方法的详细介绍了,大家看完之后是不是觉得越来想要年轻漂亮并不难呢?您想要跟赵雅芝那样永远年轻吗?那就赶紧行动起来吧,可以参考一下赵雅芝的保养方法哦,当然了,这么好的保养方法,你怎么可以不跟你的闺蜜分享呢!

赵雅芝近来做企业代言人的广告颇引人注目,这位已过50岁的女人,身材和面貌并不比30岁的女人逊色,基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,是什么样的生活让她演绎着一个不老传说?我觉得她的几点保养方法既间单又很有实用性,博友们不妨多学习与借鉴。希望我们也象她一样青春不老,最起码也可延迟衰老吧,呵呵!

一、把老公当成朋友

赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:谢谢你!你对我真好!

当然,不一定要每天对男朋友撒娇,只要两人之间保持一些距离,多注意呵护这种生活的情趣,心情就会很舒服了,心态也就会很好了。

二、不做素食主义者

对于自己的保养方法,赵雅芝坦言:我的生活很规律,吃得很自然,不偏食,虽然不是想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。

很多女明星怕长胖,长期不敢吃肉食,坚持素食,但赵雅芝却认为这样反而有害,因为肥胖的原因不是吃得太多,而是体内营养不均衡,造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃,但要适当控制,不要让脂肪过多,更不要引起上火而伤害皮肤。

三、有空就做做面膜

赵雅芝会选择适合自己的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

四、每周坚持做有氧体操

赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

五、控制自己的情绪

赵雅芝性格比较温和,能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消。按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪大师为白领,特别是白领女性,推荐了几款适合这个季节喝的,具有养颜、瘦身、去暑功效,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,没有激烈的东西在里面,老人小孩也都可以喝。

蜜瓜螺头鸡汤

功用:在香港又被称之为爵士汤,据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,很浓很白,女人喝最好,具有美容,滋润效果。

材料:蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。

辅料:生姜一小片。

做法:最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

提示:新鲜海螺不容易清洗,外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀,用水冲洗,就容易干净。干的螺肉用温水泡1小时,再洗净待用;母鸡切快,6块。如果太肥的话,可去鸡皮;但不去皮最好,有鸡皮,汤香。

茶树菇排骨汤

功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。

材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。

做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。

提示:不吃肉的,排骨不放也可,因为有菇,所以汤也相当鲜香。

冬瓜陈皮老鸭汤

功用:去暑,健脾。

材料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。

做法:与上同,将水烧开,所有材料放进去,大火半小时,然后中火3小时即可,最后根据口味放盐。

西瓜乌鸡汤

功用:秋天天燥,人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲,一直喝到冬天,皮肤就会润滑。而且,这个汤很好看,有一点红色,有绿色,乌鸡又是黑色的。

材料:新鲜西瓜(取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡一只,切块;蜜枣一枚,瘦肉200克。

辅料:生姜一小片。

做法:锅与水量与上同。也是先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火半小时,中火一个半小时,这时,将切好的西瓜放入,再中火半小时即可。最后,根据口味放盐。

沙参玉竹鱼尾汤

功用:沙参玉竹都是润肺的,这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。

材料:沙参与玉竹,均为中药,中药房里有售。沙参玉竹均3到4克,南北杏(也是中药,中药房有售)5克,蜜枣一枚,花鲢鱼尾一条(约750克),瘦肉200克,姜片一片。

做法:基本做法同上。就是先将鱼尾洗净,放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开,将所有东西放入开水中,大火烧半小时,然后中火一个半小时即可,最后根据口味放盐。

提示:沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药,但没有什么药味道,所以这个汤是很鲜的。

女人:有氧体操让她成为天人 保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大称惊为天人。芝姐笑着说:我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。其次,她会选择适合自己使用的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉癫痫发作次数多了怎么办得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

妻子:保鲜爱情当老公是男友 因合作拍戏结缘,赵雅芝与老公20年深情难了。幸福不是必然的,爱情和事业需要经营,我的方法就是尽职尽责,体谅丈夫,在他需要帮助的时候帮助他。赵雅芝爱情保鲜也有秘诀:不要当老公是老公,而当他是男朋友,去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人,负责、顾家、努力,有一点幽默感,风趣。他外形看起来很西化,却是个保守的人。芝姐最感动的是,每年无论过什么节,细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮,春节贴年画、对联,圣诞节买圣诞树、准备礼物:一般的男人都不会做这些,我也怕麻烦,可他总会去张罗着做这做那,把家里布置得特别有节日气氛。有个好老公帮忙,芝姐也不会闲着,尽量不让先生操心家里的事,几乎全部家务都由她处理。

人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起 锈斑。而黑枸杞正是除锈高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。

实践证明,饮用黑枸杞水半年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

一、喝黑枸杞的作用:

喝半年(每天早晚各喝一次),据记载的见证:

1.身体变的轻松,排便很通畅。

2.每天早上有食欲了。

3.睡眠质量明显改善(熊猫眼不见了)。

4.皮肤变得细嫩,水润。

5.小腹部不那么突起了(说明体内/肠道内垃圾减少)。

6.坚持饮用黑枸杞水半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

温馨提示:

黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳;

由于黑枸杞属于温补性食材,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

花青素花青素-抗衰老欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。

与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

谁能相信已55岁的赵雅芝美丽依旧,8月27日,赵雅芝和莫可欣两代港姐一同出席了风力发电装置启动礼。赵雅芝身穿白色裙装出席,清新淡雅的气质,和煦的笑容,更显其美丽典雅。人们不禁好奇,赵雅芝抗衰老有什么秘方呢?她是如何保养皮肤的呢?下面就看看赵雅芝如何说吧。

当问到她是如何保养皮肤?如何保持如此年轻的肌肤时,赵雅芝说,女人要爱惜自己的身体,尤其是自己的容颜美容大王!你怎么对它,它就怎么对你。

提到赵雅芝抗衰老秘方,她淡淡的回答,至于美容秘方嘛,到是没有什么,只是在日常饮食中要多加注意,她又说到,我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。另外,赵雅芝还透露,她每个星期会做3至4次有氧体操。这个过程,我通常是边看新闻边完成,不觉得整容有什么麻烦。有的女星为了美丽,吃很多美容护肤药,甚至使用激素,我很反对这种做法美容方法,适当的保养方法完全可以保持自己的美丽肌肤。

另外赵雅芝能保持如此年轻,还有重要的一点,就是保持良好的心态,懂得控制自己的情绪,她说道,我也是人,有生气的时候,但发脾气的时候不多。我觉得,发脾气既伤了自己,也伤了别人的感情,划不来。。赵雅芝保持自己的年轻的容颜除了有独家美容秘方之外,就是性格随和,有很好的一个心态!

由此可见,赵雅芝抗衰老的美容秘方,其实很简单,就是饮食+运动+心态,只要我们在日常生活中,尽量做到这些,相信也一样可以长久的保持年轻美丽的容颜。

保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大称惊为天人。

芝姐笑着说:我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。其次,她会选择适合自己使用的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

妻子:保鲜爱情当老公是男友

因合作拍戏结缘,赵雅芝与老公20年深情难了。幸福不是必然的,爱情和事业需要经营,我的方法就是尽职尽责,体谅丈夫,在他需要帮助的时候帮助他。赵雅芝爱情保鲜也有秘诀:不要当老公是老公,而当他是男朋友,去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人,负责、顾家、努力,有一点幽默感,风趣。他外形看起来很西化,却是个保守的人。芝姐最感动的是,每年无论过什么节,细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮,春节贴年画、对联,圣诞节买圣诞树、准备礼物:一般的男人都不会做这些,我也怕麻烦,可他总会去张罗着做这做那,把家里布置得特别有节日气氛。有个好老公帮忙,芝姐也不会闲着,尽量不让先生操心家里的事,几乎全部家务都由她处理。

林志玲,相信没有人不认识的吧,这可是多少男性心中的女神哦,再加上她嗲嗲的声音,这让宅男们直接招架不住哦。而且,很多女性朋友们也非常羡慕她,为什么她的身材和皮肤那么好呢?她有什么美容养颜的秘方呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

林志玲是位名气非常高的名模,也是很多人心中的女神,她从17年出生孩以来,到现在都快40岁了,可是看上去依旧像二十几岁的少年一样,年轻、漂亮、阳光,那么她是如何做到的呢?其实她用的是早晨泡澡养颜,这会让你的身体看上去更加的年轻哦。

快来看看林志玲的泡澡妙招吧

养生经:泡澡对我来说,就是每天的一个仪式她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

点评:温浴养生法

人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。

其实泡澡就好像是天空降雨一样,能够帮助我们补充经脉中的气血,而且还加了养生物质的水,这样能够起到润泽肌肤的作用。但是,泡澡的时间我们最好在十几分钟里面,水温也不要超过42。

你也能COpY

1、晨起泡澡

熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。

2、睡前泡澡

可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。

3、康肤泡澡

出差、拍戏或旅行,都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境,容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。

泡澡本来对我们的身体就是非常有好处的,还能帮助我们的身体起到舒筋活血的作用,能够加快了新陈代谢,这样的话就能变得更加的健康了。

林志玲的美容养生秘诀

说到美丽心得,我一直认为没有丑女人,只有懒女人,女孩子千万不能懒,一定要多运动,抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫,持之以恒就能收效显著。林志玲。

据说林志玲刚出道的时候,胸部比现在要小很多,胸型也不太完美。

在林志玲30岁的时候,她忽河南哪里有癫痫病医院然很神奇地完成了二度发育,进而一举成为美女中的极品,成为娱记眼中的台湾第一美女。

林志玲美人计之一:每天按摩胸部

林志玲曾透露让上围二度发育的秘诀:每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。

林志玲美人计之二:坚持运动

林志玲从不刻意禁食,她说:毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。

林志玲美人计之三:浸浴排毒

保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。

1.74米的身高,34C的上围,加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位,这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器尤其是她的第二件利器,更是让媒体为之癫狂。

《乳房的历史》作者玛丽莲亚隆曾说:大众媒体塑造了理想的乳房,只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺,耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说,这是不可能的任务,于是她们跑去隆胸,或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。

林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的理想的乳房的最典型代表。

一个女人费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错,凯特温斯莱特不是也说了嘛:我非常在意胸部和屁股的保养,这是我捍卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个,不是吗?

胸部和屁股固然重要,但对于女人来说,还有一种更重要的东西,那就是最特立独行的个性女人只要拥有了它,即使她是太平公主,她照样能成为一个迷死臭男人不偿命的性感尤物。

林志玲的美容秘密

美白淡斑是女性一年四季都会关注的话题,因为爱美的女性是不会允许自己的脸上有一点瑕疵的。而在镁光灯下的志玲姐姐,肌肤白皙透嫩,360度没有死角的清秀面庞堪称完美。你想知道她美白淡斑的秘诀吗?让我们一起来研究一下志玲姐姐的美容秘密吧!

秘密一:细盐美白

林志玲自曝,她的驻颜秘方就是生活中的细盐。她说,用盐美容的方法非常简单,平时洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心,加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净后,继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次,保证你的皮肤又白又滑。这样有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是黑头都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。

对于背部长有青春痘的顽疾,盐一样也有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。

秘密二:猪蹄抗老,补充胶原蛋白

其实我非常贪吃,然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉,尤其是猪脚。很难相信,这是名模林志玲的美丽秘诀。林志玲堪称完美的肤质,原来是食物中胶原蛋白的功劳。

林志玲特别提醒爱美的MM,不要盲目节食,也尽量不吃胶原蛋白的片剂,而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。

从食物当中摄取,它会是最好的,包括吃鸡蛋的蛋白,一天吃两个,只要吃蛋白就好,可以补充很好的胶原蛋白。

秘密三:温浴保养法

假设在晚上睡前有充分的时间,她会根据身体状态选择不同的精油,要么是舒缓的薰衣草,又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏,就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环,而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤,吸收效果非常好。

此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着,她要先给头发抹上护发素或者焗油膏,用热毛巾包上,然后就会做些身体的保养,比如全身去角质,特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方,去除水肿促进淋巴排毒,也才能保持身材的纤细。

秘密四:私房美容汤

虽然在饮食上并不忌口甚至无辣不欢,但林志玲是比较信奉多喝水的美丽哲学的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水,白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边,而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤,这样来保持身体的气血平衡。情绪对皮肤的影响特别大,如果感觉不开心就去大吃一顿吧,不要让心里积攒压力和怒气。

秘密五:清洁产品及时更换

林志玲对于清洁产品的要求很高,不仅每个季节会变换不同质地的产品,甚至每到一个国家,根据水质的不同都会变换不同种类的洁面品。比如水质比较硬的国家,洗面乳不容易打出泡沫,就及时更换成洁面摩丝,到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶,而如果是到炎热潮湿地方,就一定要质地清爽的啫喱。

秘密六:高科技美白产品

个性温婉优雅的林志玲,对美白的追求有着自己严苛的标准,从不盲从。她说:我对白皙肌肤的定义,是那种有光泽的,水嫩饱满的白,没有讨人厌的小斑点,由内而外散发出自然白皙,才是充满幸福感的美白肌肤。。而黑色素和斑点总是来得快去得慢,因此,美白不能只是一件只做表面功夫的事情,所用的美白产品,必须是能够从根源上淡化黑色素的。

结语:以上就是明星林志玲的美容养颜方法,她的早晨泡澡养颜法是非常好的美容的方法,但是我们要注意水温和时间哦。同时,林志玲还有很多的保养秘方,我们不妨也去学学吧。

因为老鸭汤具有滋补养颜,养胃生津的作用,而且男女老少都可以吃哦,另外老鸭汤也可以说是一样保健的补品了,而且营养价值也是蛮高,下面就来具体了解一下老鸭汤的养生功效。

【老鸭汤的养生功效】

由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补”。

老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。

民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。

【老鸭汤怎么吃】

老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。

如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。

芝姐笑着说:我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。其次,她会选择适合自己使用的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。

苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

妻子:保鲜爱情当老公是男友

因合作拍戏结缘,赵雅芝与老公20年深情难了。幸福不是必然的,爱情和事业需要经营,我的方法就是尽职尽责,体谅丈夫,在他需要帮助的时候帮助他。赵雅芝爱情保鲜也有秘诀:不要当老公是老公,而当他是男朋友,去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人,负责、顾家、努力,有一点幽默感,风趣。他外形看起来很西化,却是个保守的人。芝姐最感动的是,每年无论过什么节,细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮,春节贴年画、对联,圣诞节买圣诞树、准备礼物:一般的男人都不会做这些,我也怕麻烦,可他总会去张罗着做这做那,把家里布置得特别有节日气氛。有个好老公帮忙,芝姐也不会闲着,尽量不让先生操心家里的事,几乎全部家务都由她处理。

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