生理性贫血怎么办？_老人86岁太注重养生怎么办

生理性贫血怎么办？北京军海癫痫病医院

生理性贫血在临床上是比较常见的，这是从幼儿期开始发展，很多婴幼儿从出生就有生理性贫血的症状表现，这是一种正常的生理现象。生理性贫血主要是护理，饮食以及生活方面补血。

1.保证充足的热能撮入。只有在能量充足的情况下，才能使包括铁在内的各种营养素得到最充分的吸收和利用。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

2.撮食足够的动物性食物。动物性食物中含有较多的铁及优质蛋白。我们在选择食物时不仅要看它的铁含量，还要了解食物中铁的吸收率。动物性食物中含有血红素铁，其吸收率远远高于植物性食物中的非血红素铁，血红素铁的吸收率在20%左右，大约为植物性食物中铁吸收率的10倍。此外，植物性食物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纤维等也会影响铁的吸收。所以，尽管黑木耳、菠菜中的含铁量虽然较高，但不如瘦肉及肝脏中的铁那么易于吸收。

3.选择含维生素C多的食物。 如新 鲜的蔬菜、水果等，维生素C有促进铁吸收的作用，每天都应该有。每周应有动物内脏如肝、肾、心等。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于贫血的治疗。

ys630.COm精选阅读

缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白的合成所引起的一种常见的贫血，其特征为低血红蛋白的小红细胞性贫血，血浆、骨髓及其他组织的铁储存减少，临床常见面色苍白、神倦乏力、头晕耳鸣、心悸、气促、食欲减退。

中医食疗缺铁性贫血秘方

气血两虚型

[临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。

食疗药膳

1、当归枸杞猪肝汤：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。

2、黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。

3、木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。

脾气虚弱型

[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。

食疗药膳

1、猪血炒紫菜：猪血250克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。

2、黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪一起放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。

3、红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。

股骨头坏死患者经过苦寻疗法和长期的治疗，已深知在此过程中不能操之过急。既然是一场长期的"战役”，何不从日常生活中选些对疾病有益的小疗法，长期坚持治疗，将它变成生活中的一部分，既治疗了疾病又丰富了生活，岂不是一举两得。对股骨头坏死进行食疗就可以达到这样的目的。

股骨头坏死进行食疗的好处

饮食是生活中不可缺少的一个环节，每种食物有其不同的营养成分，找出对股骨头坏死有利的食物，利用这些食物来影响患者身体的各方面功能，提供药物和治疗所不能提供的营养治疗。

食疗与服用药物相比，更"绿色”更安全。食物是人们日常必需品，像奶制品、豆制品这些食物对股骨头坏死患者有益，长期使用不会对身体产生任何毒副作用，而药物长期使用可能会有一些不良反应。

食疗与服用药物相比，价格低廉。食物是生活中常见的，人们每天一日三餐是必须的，食疗可在原来饮食的基础上，朝着对股骨头坏死疾病有益的方向准备即可，而药品还需另卖，有的药品的价格比较高，对患者的经济条件会造成影响。

食疗可避免打针、吃药，患者在享受美食的过程中，即可有药物治疗的功效，食疗可以随时进行，而药物则需要特殊的选择。

专家告诉患者：食疗对股骨头坏死患者的好处很多，从营养、价格、难度等方法都具备一定的治疗优势。但患者在治疗股骨头坏死时不能只采用食疗这一种方法，食疗虽实际，但治疗效果远远比不上其它疗法的速度，可作为一种日常的辅助疗法。

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。

胃下垂的四款中医食疗方

一般容易患胃下垂者多为瘦长体型的人，可伴有眩晕、乏力、直立性低血压、昏厥、食后胀满、推腹有震水声、食欲差、嗳气、恶心、头晕、心悸等症状。

胃下垂患者的食疗需要在蹲着的方式下完成，也就是提倡蹲着食疗。食疗时采用蹲式，使胃下方的器官对胃起垫托作用，减轻胃内负荷，减缓胃向下方垂降，并使食物大部分能缓慢地进入十二指肠，这样，可以使胃在负荷较大的状态下得到休息，这对胃下垂的治疗是十分有利的。下面介绍一些胃下垂的食疗方。

1、蚕蛹粉：蚕蛹250克，炒焦后研成粉末，温开水冲服，每次10克，每日2次。

2、山楂枳壳饮：山楂15克、枳壳10克、大米50克。山楂、枳壳先煎水，去渣取汁，再加入适量水以及大米，熬成稀粥，每日1剂，分2次食完。

3、大枣桂圆汤：大枣、桂圆各20克，三七粉5克。将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后用小火煨5分钟，再加入桂圆、三七粉煮沸，再用小火煨10分钟即可。每日1次，温热时服食。

4、三七藕蛋羹：鲜藕汁500毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋液调匀，入锅中煮沸即可。每日1次，趁温热时服。

贫血患者在我们生活的周围并不少见，或是先天遗传所致，也可能是后天饮食调补不当产生的，其在女性和小孩群体中的发病率最高。而针对贫血患者出现的不同症状，病情严重程度的不同，所诱发的贫血疾病也不一样。现在就主要对单纯小细胞性贫血进行病情分析。那么，什么是单纯小细胞性贫血？

贫血严重与否取决于血红蛋白含量。不同年龄，不同性别正常值稍有不同。

单纯性小细胞性贫血，所谓单纯是不伴有白细胞，血小板的减少，排除了再生障碍性贫血，小细胞是说在显微镜下看到你的红血球的直径比正常人的红细胞小。主要见于缺铁引起的小细胞低色素性贫血。

单纯性小细胞性贫血一般是由于缺铁而引起，适当补充铁就会痊愈。另一个可能是地中海贫血，这种贫血是由于遗传因素引起，尚无根治的办法。但是一般来说是轻微贫血，无需医治。建议检查血铁含量，铁蛋白等等进一步确定贫血的性质。

意见建议：

单纯小细胞性贫血患者可以通过补充铁剂治疗，一般血红蛋白在90以上，对日常生活影响不大。但也要及时治疗。

偏方：红枣与红糖煮水食用

含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。

专家提醒，平时经常容易感冒且厌食的小孩，也要警惕容易患上单纯小细胞性贫血，因为免疫力较低的人最容易被疾病缠上。那么，要想远离单纯小细胞性贫血的困扰，建议体弱者平时要坚持适当运动锻炼，并合理饮食，多吃些含铁量丰富的食物。

再障性贫血是再生障碍性贫血，这种贫血是由多种原因引起的疾病，很多人都不知道再障性贫血应该怎么办，对于这种疾病一定要遵循指导治疗的原则，在日常的自我调护方面也要注意。

1、早发现早治疗

发现病情及时采取治疗措施，如牙龈出血、眼底出血、皮肤粘膜出血、鼻衄等，给予对症和止血处理;发生胃肠道大出血癫痫病有什么方式引起或存在颅内出血的危险时，应立即报告医生，同时准备好各种抢救药物及用物，协助抢救。

2、不可乎视日常自我调护

加强体育锻炼，打太极拳，练气功，增强体质，预防感冒及各种感染;注意饮食卫生，调情志，保持心情舒畅，劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，戒烟酒，增强机体抵抗力，防止感染加重再障;避免应用对骨髓有抑制的药物。防止意外，尤应注意保护头部，避免外伤，以免引起严重内脏出血。

3、要有信心和毅力

再生障碍性贫血患者应树立，坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,保持心情舒畅，不可丧失信心,放弃治疗.应清楚再障毕竟是"难治之症",不会轻易战而胜之.因此,每一位患者要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服再生障碍性贫血、最终获得康复的强者。

4、注意保护皮肤，防止感染

如果患者皮肤、粘膜广泛出血，应该加强注意保持皮肤、粘膜的完整性且以防止感染，高热大汗者及时更衣，避免受凉感冒。

可能不少的女性都听说过生理性囊肿这种疾病，可是对于生理性囊肿在自己身上所引发的症状反应却不是非常清楚。而在女性的生殖器官上是很容易长出生理性囊肿的，例如子宫和卵巢上。所以害怕自己身体上长出生理性囊肿的女性，就应该来适当的了解一些关于生理性囊肿的小知识。

生理性囊肿有哪些症状

很多女性朋友听到生理性囊肿，都不知道如何是好，也不知道自己的这些症状原来就是生理性囊肿。那么，它会有哪些症状?

1、腰围变粗

如果某一天发现自己的衣服变紧了，也就是腰围变粗了，除了有可能是自己变胖之外，还有可能是腹内有肿物，而且伴随着腹胀不适的出现，自己用手摸的时候，也会隐约感觉到下腹有肿块。

2、突然肚子痛

卵巢囊肿的患者一般会感觉到腹痛，甚至严重还会放射到腿痛，往往痛到需要挂急症。

3、月经不调

这个应该算是一个比较明显的症状，由于卵巢异常，是会引起月经紊乱、月经不调的。

4、尿频

尿频，但是不会出现疼痛，此外也会尿急，或有大便秘结。

如果发现自己的身体有以上不适，要引起重视，尽快到医院就医啦!

生理性囊肿是怎么回事

生理性囊肿很多人都不知道是怎么回事?其实，它一种非肿瘤性的卵巢囊肿，完全可以医治的，比较常见，所以也不必被名字给吓到。如果想了解更多，可以继续往下看看：

生理性卵巢囊肿又称非赘生性卵巢囊肿，大多是卵巢的功能性囊肿，包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢以及子宫内膜异位囊肿(即卵巢巧克力囊肿)等类型。

生理性囊肿一般主要是发生在排卵期的育龄女性身上，也就是到了育龄期才会出现。女性一定要当心，因为疾病会危害身体健康，所以要警惕。

但是，女性也不必慌张，因为它会随着时间的流逝而逐渐消退或缩小，不会影响女性的日常生活。只要好好治疗，治愈的几率很高。

生理性囊肿怎么引起

很多人都不太理解，自己怎么无缘无故就出现了囊肿，究竟是为什么?

生理性囊肿属于囊肿中的一种，在出现囊肿时，也是有很多原因。

1、遗传性

在所有女性当中，会有部分是因为遗传性的卵巢囊肿对身体有特殊性所造成的。 羊胎盘治疗癫痫病

2、生理因素

有部分女性还会因为受到月经或者是在产后身体中激素变化太快，造成强烈刺激，从而引起卵巢发生病变以及子宫充血。

3、环境因素

环境也会影响囊肿的发生，比如平时不注意生活和饮食，就很容易发生。它还可能导致身体中的免疫力下降，引发更多其他的疾病。

4、内分泌异常

女性身体中的内分泌发生了变化，不能达到平衡的状态，就容易诱发各种的妇科疾病。特别是，未婚未育的女性发病率会稍高。

5、心理压力大

每个人的心理承受压力都不一样，心理压力过大的时候，就会使身体的体质呈现酸化，导致身体中的抵抗力下降。这个时候，就容易发生疾病，当然也会影响到卵巢组织增生，最终形成卵巢囊肿。

贫血是很常见的，很多人都有贫血的症状，特别是在一些女性中贫血很常见，贫血的症状很多，厌食，挑食，食欲不振，心悸气短，容易头晕，当我们有贫血的症状时应该要知道是什么原因引起贫血的，知道病因才能够去做有效的治疗，对贫血怎么办，大家要多了解，来缓解贫血的现象。

贫血的类型也有很多，缺铁性贫血，慢性溶血性贫血，还有就是缺血性的贫血，贫血的人一定要在饮食上多加注意，有时候通过食疗会有效的缓解贫血的现象的，同时更要了解贫血的原因。

一、病因治疗：

治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因。很多时候，原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿)，其治疗也比贫血更为重要。在病因诊断未明确时，不应乱投药物使情况复杂，增加诊断上的困难。

二、药物治疗：

切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过重，影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。

三、输血：

输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注浓缩红细胞。

四、脾切除：

脾脏是破坏血细胞的重要器官，与抗体的产生也有关。

女人贫血时多吃补铁的食物，动物肝脏、血液、红色的瘦肉，蛋黄，黑木耳、以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁和维生素C的食物等。

药补可以服用含有阿胶补血补铁的铁之缘片，对改善缺铁性贫血能达到不错的补血效果。贫血期间不喝浓茶、咖啡，同时避免熬夜劳累受凉，规律作息，平时可以做些有氧运动促进血液循环，保持良好的心态有利于贫血的康复。

贫血怎么办，贫血的人一定不要着急，不要担心贫血会引起其他的疾病，一定要积极的治疗，在平时的饮食上一定要以清淡为主，还要有规律的去饮食，尽早的治好，避免贫血会引起一些并发症，对生活和身体健康会造成很大的影响。

黄疸的类型有很多，生理性黄疸也是很常见的了，特别是新生儿出现生理性黄疸的现象是很多见的，是因为血液中的胆红素过高引起的，一般新生儿出现生理性黄疸都是在出生以后的2到3天，4-5天生理性黄疸的现象是最严重的，下面看看生理性黄疸的偏方治疗，大家不要过于担心。

[方一]

绵茵陈30克，粳米50克，白糖适量。先将茵陈洗净，煎水，去渣，留汁液，再以茵陈药液同粳米煮粥，待粥将熟时，治癫痫病最专业的医院加入适量的白糖煮1--2沸即成。每日分2--3次服食，连服7—10天。

本方清肝胆、利湿热，适用于阳黄。

[方二]

茵陈15克，干姜、桂枝各10克，粳米50克。

将茵陈、桂枝、干姜煎水取汗，去渣，再用药汁煮粳米成粥，早、晚分用。

本方温通肝胆，适用于阴黄证。

[方三]

栀子仁30克，粳米100克。将栀子仁研为末，分为4份，以淘洗净的粳米加适量清水煮粥，待粥汁稠粘时，加入栀子末1分，搅匀后服食。喜食甜者可加白糖服食。

本方出自《寿亲养老新书》，功能清热、泻火，适用于黄疽。

[方四]

白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米仁100克。先将赤小豆浸泡半天，与薏米仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许，每日数次，随意服食。

本方健脾祛湿，适用于黄疽。

[方五]

土大黄9克，茵陈15克。水煎服，1次服用。

本方出自《岭南草药志》，适用于黄疸。

[方六]

赤小豆、苦丁香、麻雀各3克。共碚干，研为末，用鼻子闻味。

本方适用于黄疽。

对于新生儿生理性黄疸的现象家长是不要太担心的，这也都是正常的现象，有的孩子会自行消退，有的经过简单的治疗也是可以痊愈的，不会有什么后遗症，家长也可以了解一些生理性黄疸的偏方治疗，效果会更好，而且方法很简单。

对于这个生理性蛋白尿现象是很常见的，生理性蛋白尿和病理性蛋白尿的意义是不一样的。生理性的是因为生活习惯导致身体出现的一种不适的现象，而病理性就是因为疾病带来的一种症状。不过怎么样，生理性蛋白尿就是一种异常的情况，要及时的去检查一下，这样才是对自己健康的保障。

对于生理性蛋白尿大家不要掉以轻心，因为如果处理不好的话，会对自己的健康造成一定的威胁。大家应该要多了解这方面的知识，这样也是保护自己的一种方法。

尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的蛋白质。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g，常规化验尿蛋白检测为阴性。如检测尿蛋白﹥150毫克/日，即尿蛋白阳性时，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，属于异常尿蛋白。尿蛋白持续阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。因此，出现异常尿蛋白，一定要有效控制并消除，防止病情恶化进展。

生理性蛋白尿是指由于机体内、外环境各种因素引起机体生理反应性增多所产生的尿蛋白，尿蛋白定性试验一般不超过+，定量0.5g/24h，生理性蛋白尿常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等，都可能出现暂性的蛋白尿。包括：

①功能性蛋白尿指机体剧烈运动、发热、低温刺激、精神紧张、交感神经兴奋等生理状态时，引起肾血管痉挛或充血等暂时性功能性的改变，而使肾小球毛细血管壁的通透性增高，导致暂时性、轻度的蛋白尿。

②体位性蛋白尿也称为直立性蛋白尿，是指由于直立体位，使前突的脊柱压迫肾静脉，或因直立过久肾脏下移造成肾静脉扭曲继而肾静脉淤血，淋巴、血流循环受阻所引起的蛋白尿。特点是：卧位时，尿蛋白阴性，起床活动或站立过久后，尿蛋白阳性，平卧休息后，又为阴性，多见青少年。

③偶然性蛋白尿指由于偶然因素，尿液中混入了多量血液脓液、粘液或生殖系统排分泌物，致尿蛋白定性试验阳性而造成的蛋白尿。

④摄入性蛋白尿可能是进食摄入，也可能是输注摄入，尿蛋白偶然被检出。

以上就是向大家详细的介绍了关于生理性蛋白尿的一些知识，希望大家看完之后对这个生理性蛋白尿的认识会更加深刻。我们的身体如果在生活中出现了什么不适的话，就应该及时到正规医院去检查和治疗。生理性蛋白尿不能忽视。