如何挑选鱼片

每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中鱼片是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的鱼片好。北京军海癫痫病医院

食物的新鲜程度与口感和营养是有一定的关系的，所以在购买的时候一定要注意选择，上面就是对什么样的鱼片好的一些介绍，这样在购买的时候就能够买到更加符合自己口味的食物了。

很多朋友都知道体内如果有湿气会对健康造成很大的影响。尤其是夏天，体内湿气更是横行。所以在进行祛湿的时候，会购买一些产品。金雀饮是现在市场上比较流行的一款祛湿"神器”，据说有很好的的效果。那么，什么是金雀饮的配方是什么呢?今天我们就来看看金雀饮所选用的16种食材都是哪些。

方法/步骤

湿气是什么?

经常会听见人们这样说"千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。中医推荐配方金雀饮

金雀饮的配方?

金雀饮合理配方，精心研制，精选16味配料，赤小豆，薏苡仁，線叶金雀花，蒲公英，显脉旋覆花(小黑药)，荷叶，冬瓜，藿香，决明子，菊花，砂仁，茯苓，薄荷，金银花，馬齒莧，杜仲雄花，

金雀饮每一味配料的作用是什么?

赤小豆，薏苡仁：利水渗湿

線叶金雀花：缓解皮肤过敏的效果，具有一定的美容效果

蒲公英：利尿，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结等作用

显脉旋覆花(小黑药)：味辛;苦;性温。祛风湿;通经络;消积止痛

冬瓜：利尿消肿，减肥，护肾

藿香：治疗气滞胃痛等症，对于胃胀，胃疼，不思饮食，饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。

决明子：明目养肝、润肠通便

菊花:对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛

砂仁:湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒

茯苓：具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效

薄荷：辛凉性发汗解热药

金银花：具有清热解毒、通经活络的功效

馬齒莧：清热解毒，凉血止血

杜仲雄花：利尿清热

金雀饮精选16味配料，每一种都发挥其作用，合理配比，一款祛湿袋泡茶

很多女性和老人是非常注重祛湿的。现在市场上销售的祛湿产品也很多。很多的人选择了金雀饮这种产品。那么大家知道金雀饮的功效与作用是什么吗?金雀饮是由16味配料搭配而成，可以有效的去除身体里面的湿气。虽然很多的配料都非常的常见，但是祛湿效果可不容忽视哦。

湿气的症状有哪些?

中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重，往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，典型的湿气还有大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏 关节疼痛，体型肥胖等。

金雀饮的作用是什么?

赤小豆，薏苡仁：利水渗湿

線叶金雀花：缓解皮肤过敏的效果，具有一定的美容效果

蒲公英：利尿，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结等作用

显脉旋覆花(小黑药)：味辛;苦;性温。祛风湿;通经络;消积止痛

荷叶：清暑利湿，治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿

冬瓜：利尿消肿，减肥，护肾

藿香：治疗气滞胃痛等症，对于胃胀，胃疼，不思饮食，饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。

决明子：明儿子三岁多癫痫怎么办?快崩溃了目养肝、润肠通便

菊花:对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛

茯苓：具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效

薄荷：辛凉性发汗解热药

金银花：具有清热解毒、通经活络的功效

馬齒莧：清热解毒，凉血止血

杜仲雄花：利尿清热

金雀饮精选16味配料，每一种都发挥其作用，合理配比，一款祛湿袋泡茶

注意事项

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中,不要直接睡地板,不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量

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