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发布时间:2022-06-10 05:00:03
青菜(适量)、鲜蟹(1只)、嫩豆腐(适量) 盐(适量)、鸡精(少量)
做法步骤:
1、青菜洗净 。
2、鲜蟹一只洗净长期服用丙戊酸钠片的副作用 。
3、将洗好的蟹切成六开 。
4、豆腐切小块 。
5、锅里放水下豆腐蟹一起烧开。
6、烧开放上青菜 。
7、烧制这样放上盐和鸡精就成 。
8、装上大碗即可完成 。
青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与兔肉、秋黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;
嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与武昌鱼、鲑鱼、平菇搭配;与葱、小葱、猪血相克,同食可能会引起不适;
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