鸡头米桂花汤丸做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

干桂花（5克）、芡实（250克）、糯米粉（150克）、甜豆沙（100常用的治疗癫痫的药物克）、冰糖（适量）

做法步骤：

1、糯米粉放入容器中，一边搅拌，一边缓缓加入适量热水，将糯米粉和成一个柔软的面团。

2、将糯米面团分成每个10g的小份，在每份小面团中间按一个深坑，填入甜豆沙馅，然后封口。

3、瓦煲中放入1500ml水，放入鲜鸡头米和干桂花，用大火烧至沸腾，然后放入汤丸煮至汤丸飘起并稍稍膨大，西安中际脑病调入冰糖即可。

芡实的热量(卡路里)144千卡；可与鸡胗搭配；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、香蕉、石榴搭配；